四季保健
2019-05-22小满养生的正确打开方式
小满养生的正确打开方式 夏季的第二个节气小满已到,关于这一节气名称的由来,历书中有这样的解释:斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。意思是说,从小满开始,夏熟作物的籽粒开始灌...
2019-05-22做到这三点,谁都可以活百岁!
做到这三点,谁都可以活百岁! 6岁读《左传》,21岁就读北大法学院经济系,随后一直致力于中华文化的传播和发扬,101岁的叶曼(原名刘世纶)女士是当今世界极少将儒、道、佛文化融会贯通的国学大师之一。而在健康养...
2019-05-22小满过后应该吃什么最养生?
小满过后应该吃什么最养生? 小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,称小满,那小满过后应该怎么吃才最养生呢?感兴趣的朋友快来学习下吧 苦菜当令 小满吃苦菜 ...
2019-05-22空腹喝一杯白开水 真的养生吗
空腹喝一杯白开水 真的养生吗 随着现在思想不断的进步,每一个人都应该想开了,疾病不是治疗就能够消灭的只有有效的预防才能够得到身体的健康保证。所以说现在有越来越多的人都开始讲究起来,都想达到养生和保健的效...
2019-05-22最适合夏天的三种养生方式
最适合夏天的三种养生方式 夏季保健可是很重要的,有了合理的保健,身体才能健康。所以说,建议不管男女都要做好夏季保健工作。那么夏季如何保健才靠谱? 夏季如何保健才靠谱 一、坚持健康午休 夏季午休必须要有,因...
2019-05-22半夜总醒来,要当心这“3种”疾
半夜总醒来,要当心这3种疾病 失眠,当睡眠时间不足导致睡眠质量下降影响到日常活动。我国目前失眠人口已经达到3000万-5000万,而睡眠时间不足6小时的成人达到了80%。 失眠的因素有很多种,包括心理上的,生活工作压...
2019-05-22保健养生的最佳良方,美容护肤
保健养生的最佳良方,美容护肤 小米粥内含有大量的维生素A,所以吃小米粥对视力的发育是有帮助的,小米粥可以起到保护视力、明目养眼的作用。食用小米粥,整个人会比较舒畅,肠道会比较轻松,自然能够减少浮躁感。喝...
2019-05-22这些食物帮你清凉一夏~
这些食物帮你清凉一夏~ 炎热的夏季,常常会让人觉得不舒服,一动就容易出汗,而这个季节养生也跟其他季节不一样,那么今天就给大家介绍几样比较适合夏季养生的食物吧~ 食醋 由于夏季天气很炎热,很多人在燥热的天气...
2019-05-22小满时节养生 未病先防
小满时节养生 未病先防 小满 小满节气正值五月下旬,气温明显增高,空气潮湿,并且早晚仍然较凉,温差较大,极易引发风湿...
2019-05-22小满要闯“湿热关”“防热避湿”
小满要闯湿热关防热避湿 昨日,我们迎来了小满节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?小编今天就和大家好好聊聊。 【饮食篇】 小满...

名人养生

饮食养生
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