名人养生
2019-05-22古人长寿的健康养生“三”法
古人长寿的健康养生三法 在古人眼里,数字三是走向成功之路的吉数。《史记律书》云:数始于一,终于十,成于三。《老子》中也提到:道生一,一生二,二生三,三生万物。从俗语三人行必有我师中,也可见古人对三的推...
2019-05-22茶中也讲究五行,茶养生也很讲究
茶中也讲究五行,茶养生也很讲究 天有金、木、水、火、土五行,人有肺、肝、肾、心、脾五脏,而中国茶,恰好又有白、黄、黑、红、绿五色,五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间,便构成...
2019-05-22梅兰芳养生得失值得借鉴
梅兰芳养生得失值得借鉴 京剧大师梅兰芳生前很注意保养,有很多养生方法都值得我们学习;但是他仅仅活了66岁,这与梅先生晚年生活走入养生误区分不开。 养生之道 养鸽健身:梅兰芳年轻时就喜爱养鸽子。他发现,养鸽...
2019-05-22高人养生,多以喝茶为主
高人养生,多以喝茶为主 养生问题上面可能各自方法都是有所不一样的,能够选择在了解到了之后的话,就是期待着能够去尝试一下各种不同的方法的。其实对于不同的人来说的话呢,在体质上面不一样的时候也就是有着不同...
2019-05-21老人养生万不可与年轻人比
老人养生万不可与年轻人比 人一上了年纪,身体各项机能都在走下坡路,但老年人的养生方式有特殊性,万不可与年轻人攀比。火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江提醒,老年人在日常生活中要注意避免五久,即不要久...
2019-05-21把苦菜端上桌 练练”坐功”心静
把苦菜端上桌 练练坐功心静安 今天,我们迎来了小满节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?小编今天就和大家好好聊聊。 【饮食篇】 ...
2019-05-21专家讲解小满节气养生原则
专家讲解小满节气养生原则 近日,我国多个地区都出现了高温天气,在立夏后,夏季的炎热一天比一天明显。在5月21日,我们也迎来了夏季的第二个节气:小满。小满是一个用农作物生长时令来命名的节气,在小满期间气温会...
2019-05-21老年人中医养生有三得
老年人中医养生有三得 ★唱歌比听歌好 清晨登山或晚饭后散步,总会看到老年人带着随身听漫步,却很少看到老年人引吭高歌,中医养生表明,运用音乐来调剂人们的精神生活,改善人们的精神状态,从而起到预防、治疗某些...
2019-05-21孕妈妈睡不好,母婴健康都受损
孕妈妈睡不好,母婴健康都受损 孕期女性如果睡眠出现问题,可能会造成多种母婴不良结局。调查发现,睡眠呼吸障碍孕期前三个月的患病率在10%左右,后面三个月则达到27%。研究还发现,孕晚期孕妇睡眠紊乱的发生率为43....
2019-05-21知名导演把萝卜当人参吃,更健康
知名导演把萝卜当人参吃,更健康 对于养生的事情应该说每一个人都是比较在意的,因为都是感觉到只要是真咬伤了之后的话,那么自己就是可以变得更加身体健康一点的,也就是不会生病了,或者说没有那么容易生病了,特...

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饮食养生
  • 吃槐花对身体有什么好处?
  • 今夏必吃5种紫色食物
  • 这种情况下千万别喝茶,不养生还
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